По сути, 2 разных вопроса в однйо теме, чтобы не засорять форум:


1) Я,как единственная фригидная из всех участниц форума, хочу такой вопрос задать:

на очередной тренировке в спортзале было что-то страное:

Когда делала упражнение на верхний пресс (лежа на полу, ноги согнуты, руки за голову, верхнюю часть тела поднимаю и опускаю ритмично - упражнение "скручивание") , ощутила сильное возбуждение, точнее, не просто возбуждение, а пульсацию во влагалище (такие ощущения у меня случались перед оргазмом, который я ловила, увы, только с вибратором). Просто обыкновенное возбуждение при спортивных занятиях бывало очень часто и раньше , ибо приток крови к половым органам все-таки всегда есть (особенно при упражнениях на ноги и бедра), а тут ноги были не задействованы вовсе, полностью расслаблены, работал только верхний пресс. Удовольствие было таким сильным, что я дезориетировалась, ибо продолжать, с одной стороны, было тяжело, хотелось расслабиться, а с другой стороны, перестать не могла, поскольку именно частое ритмичное напряжение верхней части пресса отзывалось сильнейшим удовольствием в мышцах влагалища. По бедрам побежало тепло. Хотелось стонать от удовольствия. Ничего подобного не испытывала никогда, даже при жалких попытках мастурбации. (Разве что, нечто подобное я испытывала, когда при использовании вибратора-"кролика" в самом начале оргазма отключала клиторальный стимулятор, т.е. ощущения были только во влагалище. )

Вопрос таков: то такое есть в анатомии, что бы объяснило все это?
Спасибо.

2) Читала М. Чиа, пытаюсь заниматься, делать упражнения по нему.. В отчаянии.. Чем больше пытаюсь стать сексуальной, тем больше осознаю свое фиаско. В итооге доходит до идиотизма: в голове проговариваю то, что должно приносить положительный эффект, дышу животом, пытаюсь расслабиться, я в голове появляется внутреннйи голос "неудачница!" , и текут слезы. Даже появляющиеся признаки возбуждения полностью пропадают, как только пытаюсь стимулировать клитор. Я в отчаянии. Что делать??

у меня бывает такое во время отжиманий!!!!!!тоже нижний пресс напрягается и становится таааааак приятно!!!!!
ощущения возникают во влагалище!!!!!


тоже хотела задать вопрос насчет этого,но все руки не доходили как то!!!!

_________________
чем раньше мы начнем учиться,тем раньше станем супер;)))

Ну, не единственная не стройте из себя исключительную.....

simpleolga , ваша проблемы лежат настолько глубоко в голове, что тело ничего не может сделать, оно не справляется, оно само страдает...
Если у вас не включится инстинкт самосохранения ( который сейчас НЕ РАБОТАЕТ ), все может окончится печально....

_________________
пусть все мышцы будут в тонусе.......

Согласна, что проблема в голове. Тело-то готово и хочет и в какой-то момент, не связанный ни с мастурбацией, ни с сексом с партнером оно берет свое (как в случае тренировки). Пока ум отдыхает и нет контроля. А если ум знает, что сейчас будет секс или "я сама" - тут сразу столько защит возникает! Ум работает по привычной схеме и если вы заметите не отличается оригинальностью. Он крутит несколько привычных заезженных пластинок типа "я неудачница", а иногда и несколько сразу. Как если бы в телевизоре работало сразу несколько программ и они еще друг с другом спорили. Что делать? Выключать телевизор. Кто хозяин в доме, в конце концов? Хотя бы на минуточку в день, потом на 2, потом на 3. Приучать его постепенно. Мышцы качаются, а почему сознание нельзя "накачать"? Сложнее, конечно. Если вы привыкли к негативу и всю жизнь в нем живете сразу переключиться на позитив не получится. А вот постепенно - вполне. Освобождаться от мыслей (техник море - выберете свои), брать аффирмации и приучать ум как попугая повторять их, даже поначалу не веря в то, что говорите, а потом - веря все больше и больше, что вы - счастливая (независимо от наличия или отсутствия мужчины), наслаждающаяся, потрясающая ... список можно продолжить. Конечно, такой аутотренинг без чувства, без веры в то, что говоришь не работает. Вера - это самое сложное. Ее всегда всем не хватает. Веры в себя в первую очередь и в то, что все получится. Ум переключается медленно и неохотно, но переключается, а когда вы уже включены в позитивное мышление, и события, и люди подтягиваются позитивные. Подобное притягивает подобное

_________________
Enjoy!