Приветствую всех! Только начинаю заниматься, многое прочитала на форуме, но так и не нашла волнующую меня тему: кормление грудью и имбилдинг. Имбилдинг пишут нормализует гормональный фон женщины, но в организме женщины во время кормления вырабатываются иные гормоны, чем в "обычном состоянии":-)) Влияют ли занятия на лактацию?

Влияют

А как? Вы меня заинтриговали)

Вы, наверное, слышали о том, что любые психологические изменения человека отражаются на его теле, т.е. На физическом состоянии тела. Беременность, роды и лактация - это, своего рода, естественный "стресс" для организма, который отражается на физическом уровне и на мышцах малого таза. Влиять на стрессоустойчивость организма можно и со стороны физического состояния тела, т.е. в обратную сторону. А стресс, как вы знаете, наверное, это главный враг лактации. Это я вам только один положительный момент расписала))) убедила?)))
Только усердствовать сильно с упражнениями не стоит после родов в течении первого года и вопрос о сроке начала занятий после самих родов следует обсудить со своим врачом, срок начала будет зависить от вашего состояния после родов

А влияние на пролактин - так называемый гормон материнства, как и секса не изучен и не доказан. Есть мнение, и опять же, только мнение, что пролактин снижает либидо у женщин в период лактации. Но на лактацию влияет весь гормональный фон, а он индивидуален не только у каждой женщины, но и в разные периоды у одной и той же женщины.

Коломбина, я хочу поделиться своим опытом. Я начала заниматься по системе Вагитон с октября прошлого года, по настоящий момент продолжаем кормление грудью (малышу сейчас 2 годика и 3 месяца . Вагитон однозначно влияет на многие аспекты моего физического и эмоционального состояния в лучшую сторону, но в плане лактации я не заметила каких-либо изменений. Хотя, конечно, положительные изменения дают силы и настроение продолжать кормление, пока нам с малышом комфортно)))

Я кормила почти до 2 лет и занималась регулярно. Никаких изменений не наблюдала.
Хотя, нет. Первых двоих деток я рожала до занятий имбилдингом и кормила их только месяц, потом молоко пропадало.
Может и тренировки сыграли роль в столь долгом кормлении в этот раз
И, вообще процессы, происходящие в организме женщины во время лактации, настолько сложны и индивидуальны, что нужно прислушиваться к своему телу и своим ощущениям. Если занятия не вызывают стресса, и вы занимаетесь с удовольствием, то это однозначно полезно.

_________________
"Тот, кто задает вопрос, рискует на пять минут прослыть глупцом. Тот, кто не задает вопросы, останется глупцом на всю жизнь".