Регистрация    Вход    Поиск    FAQ



Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Вс янв 13, 2013 7:11 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вс янв 13, 2013 1:10 pm
Сообщений: 50
Ооочень хочу начать заниматься всерьез, но пока такая тема дойдет до Нальчика, боюсь уж состарюсь, ни знаю с чего начинать право. Кегли успешно делаю около 3 месяцев, перечитала всю возможную информацию, осталось дело за тренажерами, при правильном выполнении, можно ли начинать с ТП? :crazy:

_________________
Не будь жмотом — дай человеку второй шанс. Не будь идиотом — никогда не давай третий.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не намечается ли инструктора в Нальчике?
 Сообщение Добавлено: Пн янв 14, 2013 7:26 pm 

Зарегистрирован: Сб ноя 03, 2012 5:10 pm
Сообщений: 246
кАтенок, начинать нужно с ТЛ (тренажёр лазерный).
Цитата:
при правильном выполнении, можно ли начинать с ТП?

При работе с ТП очень важно, чтобы ваши мышцы тазового дна были сильными. Как правило, изначально у большинства женщин МТД не достаточно сильные.
С ТП на первых этапах можно и нужно делать только массаж, заниматься с ТП, дабы не навредить себе, можно после того, как будут достигнуты результаты с ТЛ. Лучше всего приобретите книгу по системе Вагитон, на многие вопросы вы найдёте ответы и много что станет понятнее.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не намечается ли инструктора в Нальчике?
 Сообщение Добавлено: Вт янв 15, 2013 12:57 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вс янв 13, 2013 1:10 pm
Сообщений: 50
Сейчас мышцы ощутимо сильней, рожала 5 лет назад, даже не задумывалась на счет упражнений, хотя знала о них еще до родов, а зря. Вот она, лень, что вперед меня родилась. Сейчас сжатие уже хорошо ощутимо, делаю, не ленюсь, муж тоже заметил :beer: Сейчас спокойно работаю и мышцами и низом живота по отдельности, или с сжатыми мышцами втянуть расслабить живот и наоборот. Знаю что это близко не предел возможностей, вот и подумала на счет тренажера... И книгу в любом случае, конечно...

_________________
Не будь жмотом — дай человеку второй шанс. Не будь идиотом — никогда не давай третий.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не намечается ли инструктора в Нальчике?
 Сообщение Добавлено: Вт янв 15, 2013 1:15 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 27, 2012 1:56 am
Сообщений: 658
Вам любый инструктор скажет, что Ваши субъективные ощущения- не показатель. Только лазер покажет. Вот мой пример: носила в течение полугода шарики, которые вначале выпадали, потом стали держаться хорошо. У подруг такие же выпадали сразу. Была уверена что мышцы у меня хорошие, хорошо их чувствовала, плюс не рожала, спорт и тд. Лазер в первый раз показал 40-50 см, при том что хорошим результатом считается хотя бы полтора метра (в т.ч. для начала работы с ТП).
Так что скорее заказывайте весь комплект и книгу и успехов Вам! И дневник заводите, если нет инструктора)

_________________
"Нет ничего невозможного - просто на невозможное требуется больше времени"


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не намечается ли инструктора в Нальчике?
 Сообщение Добавлено: Вт янв 15, 2013 1:29 pm 

Зарегистрирован: Сб ноя 03, 2012 5:10 pm
Сообщений: 246
кАтёнок, я рада, что у Вас уже многое получается :) Но хочу предостеречь, что иногда наши ощущения очень субъективны. Я около года, не могу сказать что очень усердно, но делала Кегели, затем, когда приобрела ТЛ, то моя амплитуда была около 30-40 см. Хотя, возможно, Вам уже удалось поймать нужное ощущение (лёгкое-без лишних напряжений и глубокое втягивание в крестец) поэтому у Вас уже есть результаты - и это здорово! :)
Мой муж, хотя и не всегда, тоже замечает мои сжатия :) У меня амплитуда сейчас 80-90 см, а для начала занятий с ТП нужна амплитуда около 150 см.
ТЛ очень помогает в занятиях. Вы будете реально видеть какова амплитуда (какова сила МТД) и сможете проверить, что Ваши МТД действительно работают отдельно от живота.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не намечается ли инструктора в Нальчике?
 Сообщение Добавлено: Вт янв 15, 2013 1:31 pm 

Зарегистрирован: Сб ноя 03, 2012 5:10 pm
Сообщений: 246
Юля, пока я чирикала))) свой текст, ты уже всё написала :)


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не намечается ли инструктора в Нальчике?
 Сообщение Добавлено: Вт янв 15, 2013 1:40 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 27, 2012 1:56 am
Сообщений: 658
Evgenia писал(а):
Юля, пока я чирикала))) свой текст, ты уже всё написала :)

ага, причём почти то же самое))) надо же, похожие у нас истории) у меня сейчас тоже где-то 80-90)
увы, надо признать что "Кегели" мало что дают, очень многие девушки разочаровываются во всей идее тренировки мышц, попробовав их делать - потом пишут: год делала, а толку нет. Я сама лет в 18 пыталась их делать несколько месяцев (так как секс в начале половой жизни был одним расстройством) - и без толку. А с тренажёрами обычно эффект есть у всех и довольно быстро.

_________________
"Нет ничего невозможного - просто на невозможное требуется больше времени"


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не намечается ли инструктора в Нальчике?
 Сообщение Добавлено: Вт янв 15, 2013 3:39 pm 

Зарегистрирован: Сб ноя 03, 2012 5:10 pm
Сообщений: 246
Согласна)


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Вт янв 15, 2013 11:24 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вс янв 13, 2013 1:10 pm
Сообщений: 50
Ндяяя, быть тренажерам! ) Без разговора

_________________
Не будь жмотом — дай человеку второй шанс. Не будь идиотом — никогда не давай третий.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Ср янв 16, 2013 10:15 am 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3813
Откуда: Москва
Немного не в тему, но на правах админа позволю себе пофлудить.
Evgenia писал(а):
Юля, пока я чирикала))) свой текст, ты уже всё написала
Юля-Пилюля писал(а):
ага, причём почти то же самое)))
Очень приятно читать такие объяснения от учениц, сразу видно, что книга изучена.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Ср янв 16, 2013 11:22 am 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 27, 2012 1:56 am
Сообщений: 658
Юрий Корнев писал(а):
Очень приятно читать такие объяснения от учениц, сразу видно, что книга изучена.

:Rose:
Юра, мы ещё и в инструкторы мечтаем податься!)

_________________
"Нет ничего невозможного - просто на невозможное требуется больше времени"


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Ср янв 16, 2013 10:02 pm 

Зарегистрирован: Ср янв 16, 2013 9:37 am
Сообщений: 9
Здравствуйте! А можно тоже совета спросить!!? До родов занималась только упражнениями Кегеля! Но после родов чувствуется что уже не то, что было до, и хотелось бы начать заниматься тренажерами, обязательно закажу вместе с книгой, но пока может начать с шариками, может кто посоветует каков диаметр должен быть? ТЛ пробовала после родов один раз у инструктора, сказала что для рожавшей женщины очень отличный результат, но больше ходить не смогла, ребенок маленький еще, а сидеть с ним некому, поэтому пока приходиться Кегелем заниматься, может в домашних условиях пока шарики купить, попробовать! Хотелось бы к Юрию обратиться, может что подскажете!? Заранее спасибо!


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Ср янв 16, 2013 10:30 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 27, 2012 1:56 am
Сообщений: 658
Krinochka, я как главная фанатка шариков (ношу их круглосуточно и даже весь аэропорт недавно на уши поставила, когда они на контроле засветились))) скажу что лучше поменьше и потяжелее, хотя это индивидуально, конкретный размер и вес надо подбирать опытным путём. Но в целом - чем меньше и тяжелее, тем эффективнее, лучше если вообще они поначалу будут выпадать. Я люблю металлические, хотя настоящая нержавейка стоит как золото почти))
Про шарики есть отдельная тема (вроде в разделе "Тренажёры", посмотрите).
А вообще у Юры скоро шарики появятся) Все уже ждут-ждут))))))

_________________
"Нет ничего невозможного - просто на невозможное требуется больше времени"


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Чт янв 17, 2013 8:44 am 

Зарегистрирован: Ср янв 16, 2013 9:37 am
Сообщений: 9
Спасибо за совет Юля! У Юры долго ждать, с Москвы долго будет идти, поэтому пока хочется у себя взять, может в магазине..пока желание появилось с ними работать! :D Начну с шариков, а потом у Юры вместе с книгой тренажеры хочу заказать!


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Чт янв 17, 2013 12:31 pm 

Зарегистрирован: Сб ноя 03, 2012 5:10 pm
Сообщений: 246
Krinochka, я бы посоветовала лучше сразу заниматься с тренажёрами. Очень удобно, что ТЛ представлен в двух вариантах (диаметром 30 и 35см) и они сразу вместе и продаются. Я первое время занималась с ТЛ диаметром 30 см, затем поняла, что мне (у меня 2-е родов) всё же пока нужно заниматься с ТЛ 35 см. ТЛ и шарики - дополняют друг друга, но не заменяют. У ТЛ есть БОС (биологическая обратная связь), т.е. Вы чётко видите, как вы работаете - видите и как глубоко Вы втягиваете МТД и, что очень важно, как вы расслабляетесь. С ТЛ Вы сможете контролировать разделение МТД и живота - это очень важно в нашей работе, а с шариками - это будет очень субъективное ощущение. Когда Вы научитесь работать с ТЛ, то сможете отрабатывать (делать всё тоже самое, как с ТЛ) и с шариками. Поначалу с первым моим шариком я вообще не понимала что я там делаю, может быть, это я такая))) И вообще, честно, не так просто подобрать "свои" шарики. Тот мой первый шарик лежит без дела. Ещё шарики должны быть качественными, это очень важно для нашего здоровья. Очень надеюсь, что Юра скоро нас всех порадует появлением шариков) Сейчас я бы, наверно, всё же подождала их. Просто хорошие шарики стоят не очень дешево, и, возможно, пока Вы будете искать "свои" придётся потратиться.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Чт янв 17, 2013 12:47 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 27, 2012 1:56 am
Сообщений: 658
Женя, а ты прирождённый инструктор!))) Так здорово советы даёшь) у меня так не получается)))

Я бы всё-таки сказала, пока тренажёров ещё нет - шарики лучше чем просто кегели.
Если они тяжёлые - сразу хорошо почувствуешь работу нужных мышц. А что до качества - полностью согласна, всякие дешёвые пластиковые - это гадость. Но металл - нормально, во всяком случае я ношу уже с мая и пока что всё в порядке. Опять же, я наверное просто слишком люблю шары, не могу вообще без них ходить, постоянно хочется ощущение наполненности и тяжести в стенках, такой массаж)) это как мини-секс который целый день с тобой))) Навредить шариками вряд ли можно, это штука безобидная. А что до цены - есть неплохие в секс-шопах (хотя в российском рынке плохо разбираюсь), но по немецким скажу что пластиковые со смещённым центром тяжести от 20-30 евро уже можно брать смело, чистая нержавейка (у меня такие), даже цепочка между шариками и петелька - тоже из нержавейки, в общем полностью гигиенично и долговечно, ок. 70 евро.

_________________
"Нет ничего невозможного - просто на невозможное требуется больше времени"


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Чт янв 17, 2013 1:03 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Ср май 16, 2012 9:36 pm
Сообщений: 386
Юля-Пилюля писал(а):
даже весь аэропорт недавно на уши поставила, когда они на контроле засветились)))

и что, потребовали предъявить?

_________________
Мир вокруг стал звонким и прозрачным, как отражение в воде...


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Чт янв 17, 2013 1:05 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вс янв 13, 2013 1:10 pm
Сообщений: 50
А те что у Юры шарики намечаются, весом каким будут и объемом, никто не в курсе? ) И как скоро будут в наличии?
Сразу бы уж все вместе с книгой и тренажерами заказала б. :Bravo:

_________________
Не будь жмотом — дай человеку второй шанс. Не будь идиотом — никогда не давай третий.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Чт янв 17, 2013 1:28 pm 

Зарегистрирован: Сб ноя 03, 2012 5:10 pm
Сообщений: 246
Цитата:
Женя, а ты прирождённый инструктор!))) Так здорово советы даёшь) у меня так не получается)))

Спасибо, Юлечка) Это я всегда по несколько раз перечитываю твои сообщения, ты так интересно, последовательно и правильно рассуждаешь, я прям заслушиваюсь :)
Цитата:
шарики лучше чем просто кегели.

Соглашусь, но я просто хотела подчеркнуть, что шарики не заменят ТЛ. А присылают их, исходя из отзывов на нашем форуме, очень быстро. А Кегели для меня, в том виде как они изложены у нас на просторах интернета, вообще страшное слово. Я сама несколько раз видела как описано одно из упражнений как бы с вытуживанием. А если кто-то будет стараться с этим упражнением?..(((
Думаю, что даже если кто-то решит заниматься только с шариками, то очень важно прочитать книгу по Вагитону. Чтобы понимать, что не должно быть лишних напряжений, чтобы, повторюсь, учиться разделять МТД и живот, правильно дышать, делать массаж и многое другое. Ведь без всех условий в комплексе, боюсь не достичь результатов просто, занимаясь с шариками по своим ощущениям и представлениям об этом.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Чт янв 17, 2013 1:30 pm 

Зарегистрирован: Сб ноя 03, 2012 5:10 pm
Сообщений: 246
Цитата:
А присылают их, исходя из отзывов на нашем форуме, очень быстро

На всякий случай, я имела ввиду "присылают тренажёры"


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Чт янв 17, 2013 1:35 pm 

Зарегистрирован: Сб ноя 03, 2012 5:10 pm
Сообщений: 246
Цитата:
А те что у Юры шарики намечаются, весом каким будут и объемом, никто не в курсе? ) И как скоро будут в наличии?

Как я поняла Юрия, что шарики будут с разными диаметрами и соответственно, думаю, и вес будет отличаться. По поводу сроков не подскажу, производство - это ж дело не лёгкое) Но мы ждём! :)


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Чт янв 17, 2013 2:00 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вс янв 13, 2013 1:10 pm
Сообщений: 50
Дааа, хотелось бы поменьше да потяжелее, а то как то брала одни, порнография китайская, 3 см объем и тяжесть не очень, еле засовываешь, да попробуй вынь.
Еще вопросец назрел, заметила что крестец могу напрягать изолированно, без подключения других каких либо мышц, даж ягодичных, так вот, делая подтягивание усилием в крестец, нужно ли его самого задействовать, или того напряжения что ощущается в нем при втягивании достаточно?
Ни наю, поймет ли кто мою мыслю...

_________________
Не будь жмотом — дай человеку второй шанс. Не будь идиотом — никогда не давай третий.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Чт янв 17, 2013 4:04 pm 

Зарегистрирован: Сб ноя 03, 2012 5:10 pm
Сообщений: 246
Цитата:
Еще вопросец назрел, заметила что крестец могу напрягать изолированно, без подключения других каких либо мышц, даж ягодичных, так вот, делая подтягивание усилием в крестец, нужно ли его самого задействовать, или того напряжения что ощущается в нем при втягивании достаточно?
Ни наю, поймет ли кто мою мыслю...

Я вот не очень поняла))) Точнее, я вот сама не могу изолированно от каких-либо мышц напрягать крестец)
А вообще, наверно, "напрягать" - это не совсем тот термин, Вы должны втягивать МТД.
Ягодичные мышцы должны быть расслаблены, должен быть подтянут (но не напряжён) низ живота.
Я вот прям очень советую прочесть книгу :) Я, правда, и сама после прочтения сто вопросов задавала))) Просто лучше сразу учиться делать правильно, а то потом переучиваться сложнее. Это я по себе знаю)


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Чт янв 17, 2013 4:15 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вс янв 13, 2013 1:10 pm
Сообщений: 50
Дк так и делаю) се получается без усилий и уже без особого сосредоточения
Просто так хорошо наверное стала ощущать крестец, что он у меня теря как отдельное государство пошевелиться может :lol:

_________________
Не будь жмотом — дай человеку второй шанс. Не будь идиотом — никогда не давай третий.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Чт янв 17, 2013 4:25 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вс янв 13, 2013 1:10 pm
Сообщений: 50
Раньше танцем живота занималась, наверное, тоже где то как то помогло, мастерство, как говориться, не пропьешь, тело то все помнит, поэтому волна и прочие прелести получается легко, каждую часть тела в отдельности хорошо чувствую, а так дя, буит книга и тренажеры, буим смотреть, на скок правильно получается все это мероприятие)

_________________
Не будь жмотом — дай человеку второй шанс. Не будь идиотом — никогда не давай третий.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Чт янв 17, 2013 7:33 pm 

Зарегистрирован: Сб ноя 03, 2012 5:10 pm
Сообщений: 246
Цитата:
поэтому волна и прочие прелести получается легко, каждую часть тела в отдельности хорошо чувствую

это очень здорово :)


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Чт янв 17, 2013 8:25 pm 

Зарегистрирован: Ср янв 16, 2013 9:37 am
Сообщений: 9
Девочки! Не могу понять почему при обычном хождении, сидя, лежа, могу сжимать и разжимать мышцы, а при сексе ничего не получается, почему, помогите!?(((( И при некоторых позах может иногда воздух попадать((( А при заказе книги и тренажеров сразу оплачивают или по почте при приходе посылки?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Чт янв 17, 2013 9:13 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вс янв 13, 2013 1:10 pm
Сообщений: 50
Грамотно объяснить не смогу, наверное, но как знаю от возбуждения какие то мышцы могут расширяться, надо учиться ими управлять, кажись.
А воздух обычно попадает в положении когда грудная клетка оказывается в положении ниже чем таз. Чаще так у рожавших бывает.

_________________
Не будь жмотом — дай человеку второй шанс. Не будь идиотом — никогда не давай третий.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Чт янв 17, 2013 9:25 pm 

Зарегистрирован: Ср янв 16, 2013 9:37 am
Сообщений: 9
Спасибо кАтенок!! :) Как бы еще сосредоточиться на всем этом!! :oops: :(


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Чт янв 17, 2013 9:36 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вс янв 13, 2013 1:10 pm
Сообщений: 50
Не за что) У нас просто ситуации похожи :wink:

_________________
Не будь жмотом — дай человеку второй шанс. Не будь идиотом — никогда не давай третий.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Чт янв 17, 2013 10:05 pm 

Зарегистрирован: Ср янв 16, 2013 9:37 am
Сообщений: 9
А ты заказала уже книгу и тренажеры?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Чт янв 17, 2013 10:12 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вс янв 13, 2013 1:10 pm
Сообщений: 50
Еще нет) Собираюсь ток, буду заказывать в любом случае!
Пока нахожусь в подвешенном состоянии, то ли поеду к родственникам в друг город то ли нет, как определюсь когда поеду и закажу, или до отъезда или по приезду. А мож и в Москве когда буду сразу возьму, если такой вариант буит.)

_________________
Не будь жмотом — дай человеку второй шанс. Не будь идиотом — никогда не давай третий.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Чт янв 17, 2013 10:18 pm 

Зарегистрирован: Ср янв 16, 2013 9:37 am
Сообщений: 9
Я далеко от Москвы нахожусь! Но очень хочу заказать и планирую в близжайшее будущее! :) Уже не терпится...Вот только идти наверное долго будет! :(


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Чт янв 17, 2013 10:23 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вс янв 13, 2013 1:10 pm
Сообщений: 50
Я тоже не близко, в Нальчике, КБР ) Обычно, почтовые отправления, в среднем, 10-14 дней идут.

_________________
Не будь жмотом — дай человеку второй шанс. Не будь идиотом — никогда не давай третий.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Чт янв 17, 2013 10:35 pm 

Зарегистрирован: Ср янв 16, 2013 9:37 am
Сообщений: 9
А я с Кузбасса! Думаю месяц будут идти точно! :(


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Пт янв 18, 2013 12:08 am 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 27, 2012 1:56 am
Сообщений: 658
Krinochka40 писал(а):
Девочки! Не могу понять почему при обычном хождении, сидя, лежа, могу сжимать и разжимать мышцы, а при сексе ничего не получается, почему, помогите!?(((( И при некоторых позах может иногда воздух попадать(((

У самой такая же фигня. В половом акте могу напрягать мышцы только если очччень медленно двигаться,и при этом не покидает ощущение что я совсем слабенькая, еле-еле сжимаю... вот пока работаю с Лазером или грузами, чувствую себя женщиной-Гераклом... и куда только вся сила девается?) Но думаю, это со временем придёт. Ещё создаётся ощущение что выше МТД всё расширяется при возбуждении, даже если внизу сжимаешь, "эффект колбы". Отсюда и попадание воздуха и характерные звуки. Ну ничего) Раз уж мы с вами здесь, значит всё у нас получится! Главное - не сдаваться)

Цитата:
А при заказе книги и тренажеров сразу оплачивают или по почте при приходе посылки?
Сначала переводишь деньги, потом отправляют (обычно очень быстро)

Про аэропорт: советую с этим поосторожнее! :ROFL: У меня сначала засветили их в чемодане (сканировали и багаж тоже), попросили вынуть "подозрительный круглый предмет", так я вынула и перед носом этим двум мОлодцам помахала, подробно объяснив, как ими пользоваться. :ROFL: А потом на контроле безопасности меня в туалет пригласили, т.к. ещё одни были внутри))) Там я с милой сотрудницей на эту тему разговорилась, она сказала что сама поклонница имбилдинга и имеет дома коллекцию) Чуть ли не до обсуждения оргазмов дошли с ней :Yahoo!: :ROFL:

_________________
"Нет ничего невозможного - просто на невозможное требуется больше времени"


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Необходимы ли тренажеры или достаточно упражнений кегеля?
 Сообщение Добавлено: Пт янв 18, 2013 12:27 am 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Ср май 16, 2012 9:36 pm
Сообщений: 386
ага, я себя по рукам бью, когда чемоданы пакую. Такой соблазн с шариками лететь, чего еще в самолете делать!
(а в результате, чемодан с шарами сдаю на чек-ине :cry: )

_________________
Мир вокруг стал звонким и прозрачным, как отражение в воде...


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 
Начать новую тему Ответить на тему


 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
cron