Девушки, как правильно оценить исходные данные и то к чему нужно стремится?
У меня работает "манжетка". Два пальца сжимает неплохо. Сексом занималась мало. При гинекологическом осмотре пользуюсь "нулевкой" - иначе жутко больно. Меня приобщил к ВУМ мой мужчина - объяснял как это, тренировалась на его члене и пальцах. Также пробывала спринцовкой "Кружка Эсмарха" подымать и выталкивать по трубке воду - получается: могу удерживать (т.е. она во влагалище не поступает) и выталкивать бросками где-то на 1-1,5 см по высоте трубки.
Прошу опытных поделится - как следить за прогресом тренировок (если работать с пальцами и спринцовкой)? Что есть инликатором?
Спасибо!

Прокомментрировать не могу, потому что к нашей методике это не имеет отношения. Практически все, что Вы перечислили, носит субъективный характер. Таким образом оценить состояние мышц невозможно. Нужны конкретные показатели на тренажерах.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон