Hallo everybody!
Я тут по совету старшей подруги. Ей 17. Она занимается с вашими тренажёрами, и ей очень нравится. У неё есть МЧ, у них есть секс, и ему очень нравится то, что она делает. Она мне очень советует тоже заниматься, но она не знает, что можно делать девственницам, т.е. мне. И она порекомендовала обратиться сюда.
Вопрос ко всем форумчанам.
С каких упражнений мне начать? Что можно делать? И вообще нужно ли мне заниматься в таком раннем возрасте?

_________________
Если чувствуешь, что это твое.
Не слушай того, кто отговаривает.

Отвечаю как тренер и как мама
Девочке нужно, во-первых, знать свою анатомию, чтобы абсолютно точно представлять, что и как у нее в женской сфере происходит.
Часто проблема - болезненные, нерегулярные месячные, и не только в таком возрасте. Упражнения, описанные для работы с "золотым яичком" и с ТЛ, хорошо помогают в решении такой проблемы. Можете делать все упражнения, описанные в методике без тренажеров. Важно выполнять правильно и часто.
Не упражняйтесь пока с использованием тужения.
Наули, удияна - только на пользу.
Так что все Вам подходит, кроме тужения.

_________________
Бесплатные и бесконечные консультации - мой вклад в счастье Вселенной!
+380673242327 WhatsApp, Telegram, Viber, Skype
Kegel.Help, facebook.com/KegelHelp, Instagram