Всем здрасте!Юрий Здравствуйте)МНЕ 26.Приобрела лазерный тренажер,книгу и линейку.Напишу сначала о своей проблеме.В августе 2017 года родила, сама, было эпизио, но швы косметические.сейчас и не поймешь что там был шов.после родов было такое хорощее недержание,но после 6 месяцев кое как прошло.осталось стрессовое.то есть ежедневные прокладки справляются,как же они меня задолбали уже.ГВ было 1.2 года,уже не кормлю 4 месяца.Есть ожирение,30 кг лишних.пытаюсь похудеть,лишние килограммы тоже влияют же на опущение???после родов я посмотрела через зеркалои ужаснулась,там видна передняя стенка влагалища,она не выпячивает,но закрывает почти полностью вход.После родов почему то один только из трех гинекологов заметил это.и то после моего вопроса.сказала родить еще раз,то есть во второй,а потом при операции на шейке,у меня эктопия, сделать сразу и пластику.Но блин друзья я то хочу сейчас хорошо жить.Скажу что болей у меня связаных с опущением нет,месячные как были болючими такими и остались.при сидении на попе чуть есть дискомфорт,но не так что шарик там колбасится.секс такой же.со слов мужа.я как оргазм не чувствовала ,так и не чувствую.но дело не в этом,не будем о грустном
так вот я занимаюсь ТЛ 3 дня. амплитуда была 70,сегодня уже 90.может я не так что то делаю не знаю.до тренажера делала много Кегель в холостую.НО есть вопрос что делать с жирными ляжками,их невозможно чем то перетянуть,и поэтому я ноги развожу шире, чем на уровне плеч,так можно????ну вроде указка правильно при этом двигается.Книгу читаю,хочу башню освоить,ну и дальше.ТАК ВОТ при моих патологиях мне все это поможет или все таки операция в будущем?есть тут люди с такими проблемами и которым это помогло???Юрий?